排球垫球是排球比赛中非常重要的一个环节，掌握垫球技巧可以提升自己的排球水平。本文将介绍垫球的要领和技巧，帮助读者更好地掌握这一技术。1.姿势正确，双膝微弯：垫球时，保持站立姿势，双膝微弯，有利于身体的稳定和平衡。...

NBA资讯 2025-06-15 173