在篮球比赛中，上篮是得分的重要方式之一，而作为防守方，如何有效地防守对手的上篮成为了一项重要的技巧。本文将重点介绍正确的踱步动作，在防守上篮时如何利用踱步动作提高自己的防守能力。...

体育知识 2025-06-06 153