在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能。正确的防守步伐和移动技巧可以帮助球员有效地阻止对手得分，并保护自己的球队利益。本文将详细介绍篮球移动技术防守步伐的要领，帮助球员提升防守能力。1.防守姿势：保持脚距与肩同宽，身体微微弯曲，重心...

体育百科 2025-06-05 136