在篮球比赛中，背打撞倒防守球员是一项常见的进攻技巧。合理地应对这种情况，既可以避免被对手撞倒，又能有效提高进攻效果。本文将介绍如何应对篮球背打撞倒防守球员的技巧。

一、利用身体优势获得空间

二、运用变向技巧迷惑对手

三、保持低位稳定站立

四、及时调整姿势保持平衡

五、利用手臂阻挡对手

六、灵活运用脚步移动

七、观察对手的重心变化

八、利用速度优势突破对方

九、学会使用身体欺骗对手

十、保持冷静应对对方压力

十一、不要贸然出手

十二、寻找队友的支援

十三、加强核心肌群的锻炼

十四、积极参与篮板争夺

十五、反思提高个人技巧

1.利用身体优势获得空间：当对手试图背打你时，你可以利用自己身体的优势，如强壮的上肢和宽阔的背部，与对手抗衡，争夺进攻空间。

2.运用变向技巧迷惑对手：你可以通过变向技巧，如突然转身或侧身移动，来迷惑对手，使对方难以预测你的动作，增加进攻的成功率。

3.保持低位稳定站立：在背打撞倒的过程中，保持低位稳定的站立姿势非常重要。弯曲膝盖，保持身体平衡，可以更好地抵御对方的撞击。

4.及时调整姿势保持平衡：当对手用力撞击你时，你要及时调整自己的姿势，保持平衡。通过微调脚步、调整重心等方法，避免被对手撞倒。

5.利用手臂阻挡对手：在背打撞倒的过程中，你可以利用手臂来阻挡对手的进攻。用手臂保持一定的间隔，同时避免使用过度力量，以免被判犯规。

6.灵活运用脚步移动：在背打撞倒时，你可以通过灵活运用脚步移动，改变自己和对方的相对位置，从而减小对方的撞击力量。

7.观察对手的重心变化：仔细观察对手的重心变化，可以帮助你更好地预测对方的动作，并采取相应的应对措施。

8.利用速度优势突破对方：如果你具备较快的速度优势，可以通过突破对手来避免背打撞倒的情况发生。利用速度优势，迅速向篮筐方向冲刺，制造出机会。

9.学会使用身体欺骗对手：通过巧妙地运用身体欺骗技巧，如虚晃或假动作，可以使对手产生错觉，从而获得进攻空间。

10.保持冷静应对对方压力：面对对方的强力撞击，保持冷静并不慌张是非常关键的。稳定心态，合理应对，将有助于避免被对手撞倒。

11.不要贸然出手：在背打撞倒的情况下，不要贸然出手。要找准时机，选择合适的投篮或传球机会，提高进攻效果。

12.寻找队友的支援：如果你发现自己无法独自抵挡对方的撞击，可以寻找队友的支援。通过传球或接应等方式，共同应对对方的防守。

13.加强核心肌群的锻炼：加强核心肌群的锻炼，如腹肌和背肌，可以增加身体的稳定性和抵抗力，从而更好地应对背打撞倒的情况。

14.积极参与篮板争夺：在篮板争夺中积极参与，争取得到进攻篮板，不仅可以为球队争取第二次进攻机会，也可以减少被对方背打撞倒的机会。

15.反思提高个人技巧：每场比赛之后，反思自己在应对背打撞倒方面的表现，并针对性地提高个人技巧和应对策略，以不断提高自己的进攻效率。

应对篮球背打撞倒防守球员的技巧包括利用身体优势、运用变向技巧、保持低位稳定、调整姿势保持平衡、利用手臂阻挡、灵活运用脚步、观察对手重心变化、利用速度优势、使用身体欺骗、保持冷静等。通过学习和实践这些技巧，我们可以有效应对这一进攻局面，提高自己的进攻效果。